Стресс!!! Как правильно помочь себе и другим

PlachemНедавно нашла одну интересную публикацию доктора медицинских наук Виктора Кагана, мимо которой не смогла «пройти» мимо. Ситуации, которые автор поднял в своем материале, касаются или могут коснуться абсолютно каждого из нас. Речь идёт о «трудных ситуациях», когда человек испытывает сильнейший душевный дискомфорт, настоящий стресс.

Лично мне это состояние знакомо.
Чуть больше года назад я сама столкнулась с тем, к чему морально никак не была готова: в автокатастрофе погибла моя любимая сестрёнка. Она была не просто родным человечком, моей младшей сестрой. Мы по-настоящему дружили. Я без прикрас могла назвать её своей близкой подругой. Все годы в родительском доме и все годы, когда мы стали жить отдельными семьями и воспитывали собственных деток, мы были рядом. Даже смена места жительства – переезд в другой город – не смогла разлучить нас надолго. С небольшим   «отрывом» по времени, мы вновь оказались недалеко друг от друга. Пятнадцать минут пешего хода и вот мы уже в гостях, где нам рады также, как когда-то радовались наши папа и мама.


И вдруг… Я часто говорю, что эта автокатастрофа похожа на случайный выстрел: на ровном месте, без каких-либо предпосылок встречная машина отрывается от земли и, перелетая через две дорожных полосы и 2-метровую межполосную клумбу, врезается в автомобиль с зятем и сестрёнкой. Леночка погибла сразу…

Angel-3Эта потеря не просто шок! Внутри меня произошли какие-то необратимые изменения. На 50% поменялось мировоззрение. Многие архиважные вещи ушли на второй или на третий план… До сих пор даже имя любимой сестрёнки не могу произнести без слёз… И ощущение, что внутри меня ломался стержень… Стержень, который всегда держал меня в ранге уверенных, сильных людей, успех которых формировался как-будто сам собой. Вся моя внутренняя составляющая словно деформировалась… и мелкие неудачи одна за другой вдруг «посыпались» как из рога изобилия…

Публикацией материала Виктора Кагана мне хочется помочь не только себе, но и предоставить такую возможность тем, кто тоже попадал в трудные ситуации. Когда выдержать «накал» эмоций, нервного напряжения, внутренней пустоты кажется уже нет никаких сил. Вооружитесь новыми знаниями и навыками, чтобы эффективно помочь себе и другим в любых жизненных и профессиональных ситуациях.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...


Стресс!!! Как правильно помочь себе и другим: Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *